Od paru już lat cykl lato-zima przechodzę z zapierającym dech w piersiach efektem jojo. Kiedy jest ciepło i aż chce się jeździć na rowerze chudnę do 70kg. Zimą przestaję się ruszać i jest klops. 85kg jak nic. Czas z tym skończyć!
Zima jakoś nie chciała nas w tym roku zaszczycić swoją obecnością. Było co prawda trochę przymrozków, ale wygląda na to, że będzie już tylko lepiej. W związku z tym czas się trochę poruszać.
Sport to zdrowie. Nie musisz od razu bić rekordów jak profesjonalni sportowcy. Jeśli chcesz zacząć się ruszać, nie masz z kim, a chciałbyś się jakoś zmotywować, mam dla Ciebie listę aplikacji, które Ci w tym pomogą.